王广成广场舞倍儿爽教学动作（feel倍儿爽广场舞）

王广成所编创的《倍儿爽》广场舞，以其欢快的节奏、活力四射的动作和极具感染力的风格，迅速在广大广场舞爱好者中流行开来。它不仅为人们带来了欢乐的健身体验，更成为了广场上一道亮丽的风景线。下面就为大家详细介绍《倍儿爽》广场舞的教学动作。

开场部分，身体自然站立，双脚与肩同宽，双手自然下垂。随着音乐响起，头部先向右上方摆动，同时右手臂向上伸直，手指自然张开，掌心朝前，左手则向下摆动，手臂微曲，掌心朝后，感受那种舒展的感觉。接着头部向左上方摆动，左手向上伸直，右手向下摆动，动作要流畅连贯，如同一只欢快的鸟儿在翩翩起舞。这两个动作交替进行两次，为整个舞蹈拉开活力的序幕，让身体逐渐进入兴奋状态。

第一段舞蹈动作，双脚进行有节奏的跳动。先向左前方跳一小步，同时身体微微左转，双手在胸前交叉，左手在上，右手在下。然后向右前方跳一小步，身体右转，双手交换位置，右手在上，左手在下。接着双脚并拢跳动一下，双手向上伸直，掌心相对。这一连串的跳动动作，仿佛是在与音乐的鼓点进行一场的对话，每一次跳动都充满了力量和活力。在跳动的过程中，要注意膝盖的弯曲和伸展，保持身体的平衡和稳定。

第二段动作，增加了一些手臂的波浪摆动。双脚站定，双手从身体两侧缓慢向上抬起，如同波浪涌起，手臂尽量伸直，手指微微弯曲。当双手举过头顶时，掌心朝前，然后再慢慢放下，手臂形成一个优美的弧线。这个动作需要配合呼吸，向上抬手时吸气，放下时呼气，让身体在动作的过程中得到充分的氧气供应，更加轻松自如。身体可以随着手臂的摆动微微前后摆动，增强动作的节奏感。

第三段动作较为复杂，包含了转身和踢腿的动作。首先双脚向左转90度，同时右脚向前踢起，高度大概到膝盖以上，左手向前伸直，掌心朝下，右手向后伸直，掌心朝上。然后身体再向右转180度，左脚向前踢起，双手的动作与之前相反。接着双脚快速跳动两下，双手在身体两侧快速摆动。这一段动作对协调性和节奏感要求较高，需要反复练习才能熟练掌握。在练习转身时，要注意保持身体的重心稳定，避免摔倒。踢腿时要踢得有力，展现出舞蹈的阳刚之气。

结尾部分，双脚并拢，双手在头顶上方交叉，然后身体微微下蹲，再迅速站直，同时双手向身体两侧打开，如同绽放的花朵。双手自然下垂，身体放松，随着音乐的尾声缓缓结束舞蹈。整个教学过程中，每个动作都需要大家用心去感受和练习，不要急于求成。可以先将每个动作单独练习熟练，再将它们连贯起来。要多听音乐，感受音乐的节奏和韵律，让自己的动作与音乐完美融合。相信通过不断的练习，大家都能跳出活力四射的《倍儿爽》广场舞，在广场上尽情展现自己的风采，收获健康和快乐。让我们一起随着音乐的节奏动起来，感受这倍儿爽的舞蹈魅力吧！